真是一大福音

轉載至世界日報－醫藥保健
巴金森氏症患 走路變容易 便攜式新裝置 繫在患者腰帶指引移動時節奏
【新華網】新加坡義安理工學院日前宣布研製出一種使用電池的便攜式設備，可以幫助巴金森氏症患者重新找到走路時的節奏。
由新加坡綜合醫院的理療專家與義安理工學院機械工程係研究人員組成的聯合小組發明了這種設備。該研究小組說，巴金森氏症是一種慢性的神經系統變性疾病，令患者的行動變得不穩，只能邁急促的小步或在狹窄的空間裡動作凝滯，需要提示才能邁出下一步。
新發明的設備能給出提示，告訴患者何時以及怎樣邁步。它在地上打出一道紅色激光束，為患者指引道路。這種繫在腰帶上的裝置使用時能發出不同的聲調，促使患者移動雙腿，它還會震動。
發明者說，醫院臨床試驗表明這種裝置能使患者走得更好，並能減少動作凝滯現象。
一名患者說，激光束所給的視覺提示對他幫助很大。目前他的步態有顯著改善，自信心也得到提高。
2008-01-30

我做到啦

對一個已快邁入十年病史的人出國自助旅行而且還帶隊，如在二年前我一定不以為然認為最不算什麼，但這一年多來我感覺我已經到一個瓶頸，先是睡覺翻身較為困難，平躺脊椎疼痛、側睡手腳壓迫會麻，但是還可以忍受，所以一直責怪床鋪，不是太軟、太硬、不符合人體工學等，直到今年二月22日與友人去了一趟日本，我嚇到了因為床鋪太軟又沒心理與藥物準備止痛，所以一星期之旅我幾乎都在看管朋友採購的戰果，每到一個地方先自動自發找位子當管理員。
所以這次出門前雖然擔心，碰巧我又減藥量（主治醫師認為我藥物有些過量），但是想說是與兒子同行，又有他女友與一位友人，不用提、拿、搬，而且行程不要太緊湊，就這樣帶著些緊張、興奮、不安複雜的心情出發。
我們以東京當定點（投靠我三弟），15天的行程包括：東京市區＜池袋、新宿、涉谷等＞、大阪、奈良、京都、神戶、岡山、児島，我們都是乘坐電車、新幹線為主要交通工具。
旅遊期間我的狀況算都還好，比較容易疲倦、腳酸（我到達第二天即買了一雙超級軟又好穿的鞋子），當然我遵守了：
一、 準時吃藥
二、 藥量不能自行增減
三、 累了不要硬撐
四、 保持心情輕鬆
所以請各位病友們不要把自己定位在自己生病，哪裡都不能去，雖然沒有生病前那麼方便、盡興，但絕對不要故步自封，自己要勇敢周圍的人也才會更加支持我們，不管國外、國內、家裡附近、公園、朋友家，勇敢走出去，我們已經生病所以『心』一定不能生病。

轉變心情突破障礙

原定計畫＋醫師們的鼓勵，我與兒子’友人到日本自助旅行，而且是我帶隊計畫行程，目前在日本因為我要先告訴大家＜巴金森氏症＞的患者也是可以做到的，請各位病友等待我回去告訴大家我的旅途狀況情形吧！

更年期憂鬱症

因為實在不舒服，而且肢體語言似乎增加，動作比較誇張似乎藥物有點過量（主治醫師觀察出來，因此多安排了一次門診）另一次門診是看『賴其萬教授』 （因我一直以來控制很好，很快又一個月一次的門診，這一個月內我多看了兩次門診，所以不佔用別的病人機會，半年給賴教授看診一次），我看賴教授我的主治醫師非常鼓勵我這樣做，他很尊崇賴教授，他希望教授看後觀感，對他有助益；反之教授也希望我把門診他的看法給我主治醫師參考。　
上個月門診（10/8），醫師幫我藥物減量一顆，十天後（10/18）門診，看看減藥量後是否有改善或者有什麼不適之處。
10/23賴教授看之後，認為我的＜巴金森＞並沒有惡化，他一眼也觀察出來我動作上的異常，那時是主治醫師已幫我藥物減量二星期左右，但賴教授此次察覺出我似乎有＜憂鬱症＞現象，莫非這就是所謂的＜更年期憂鬱症＞，經過祥談後，教授建議我常出去走動，就算不想出門也要自己出去走走散心，因以我的個性他認為我會很快走出這陰霾，似乎經由他一說我也豁達不少，我自己也相信自己絕對不會真的有憂鬱症，我一定會戰勝這將侵襲我，但不能讓它得逞的【更年期憂鬱症】。

研究發現常喝咖啡者較不易得巴金森症

＊研究發現常喝咖啡者較不易得巴金森症＊

巴金森症是一種退化性的神經疾病 , 患者常苦於不自主的顫抖 , 行動與表達的困難 , 是一種現代醫學仍然不易治療的病。

然而 , 最近美國夏威夷的研究人員於最新一期的 " 美國醫學會期刊 , JAMA, Journao of American Medical Association " 發表三十年的 8000人大型研究 , 他們的結果顯示 , 每天喝咖啡者比起完全不喝咖啡者不容易得巴金森症 , 且當喝咖啡量越多 , 得病機會就越低。

完全不喝咖啡者的患病機會 , 比起天天喝咖啡者高出了三到六倍。

另外 , 不單是喝咖啡有這種預防巴金森症效果 , 連飲用含有咖啡因的其它飲料 , 也具有相類似的保護效果 , 長期觀的結果數據顯示 , 長期飲用含咖啡因飲料的保護效果大約 10年就可以見到。

研究人員不願表示為何咖啡因會與降低巴金森症患病率有關 , 但是有許多人推論 , 可能咖啡因直接與腦部的某種化學傳導有關 , 目前仍然未知 , 另一種推論則是說 , 喜歡咖啡因飲料者通常與人格特質有冒險性格者重疊 , 而過去也研究顯示冒險性人格者患巴金森症比率較低 ,所以喝咖啡可能只是一種性格的相關性結果 , 不是原因 , 不過在此研究中 , 研究人員並未對受試者人格特質進行比對分析。

如果真的如此 , 喝咖啡又多出一個健康的理由。

( 論文刊登於 The Journal of American Medical Association 2000;283:2674-2679)

適量喝咖啡 預防帕金森氏症‏

適量喝咖啡 預防帕金森氏症（2000.09.07 中國時報）⊙金忠孝 　

提到咖啡，一般人都認為少喝為妙，因為多喝咖啡易引起各種疾病及造成身體的不適，例如咖啡中所含的咖啡脂，會使血中膽固醇的濃度上升，容易引起心血管疾病。咖啡因還會使受孕的時間拉長，而易造成不孕。另外，咖啡因還有使交感神經興奮的作用，對有心血管疾病的患者是另一害處。對於更年期後的女性，多喝咖啡還會加速骨質密度流失，所以喝咖啡也成了骨質疏鬆症的病因之一。種種的因素，使得咖啡成了百害而無一益的現代文明必需品。 　最近在美國夏威夷地區一項關於咖啡的研究，終於為咖啡樹立了一個良好的形象，他們發現喝咖啡能大幅減少帕金森氏症的發生。 　帕金森氏症的病因是腦中「黑質區」的神經元產生退化死亡，而使得神經傳遞物質「多巴胺」的合成減少，患者出現手抖、肢體僵硬、動作慢、書寫困難等症狀，在正常人中每一萬人每年約有十個人會得帕金森氏症。在研究中發現有喝咖啡習慣的人，較不易得此病。每天喝咖啡一到二杯的人，就可以使帕金森氏症的發生率減少百分之五十；若每天喝四杯咖啡，得巴金森氏症的機會就只有正常人的五分之一，這真是一項令咖啡族極為振奮的研究報告。 　究竟咖啡內還暗藏什麼祕密，可以使帕金森氏症的發生率減少呢？最主要的原因是，咖啡內含的咖啡因可以讓腦中的神經傳遞物質的敏感度增加，所以不論在行為或動作上都不易出現帕金森氏症的肌肉僵硬症狀。咖啡因本身還有刺激中樞神經的作用，可以使頭腦的敏銳度增強，動作上就會顯得較靈活，因此可以減少帕金森氏症的發生率。另外，，咖啡內另含一種豐富的維他命稱之「菸鹼酸」，對神經有極強的保護作用，且是神經發展所必要的營養成分之一。 　雖然喝咖啡易引起不孕、心血管疾病及導致骨質疏鬆症的風險，但咖啡卻可大幅減少帕金森氏症的發生率。咖啡的香醇，凡人無法抗拒。因此擋不住咖啡誘惑的人，每天淺嘗一下咖啡的香醇濃馥，只要不成為咖啡癮，每天將咖啡當開水喝，對健康不致產生極大的危害。喝咖啡時再伴點清靜甜柔的樂曲，還真是人間一大享受。

四週一次的門診準備

本應算是一個月一次的門診，現在因為門診時間固定，所以四週一次非常固定比較不會忘記。
１、 因為更年期的關係睡眠品質不好，所以上個月門診時請醫師開幫助睡眠的藥，但是對我來說沒什麼效用，大約比原來多睡一～二小時，所以睡眠還是不足夠，因為最多大約睡四小時不到五小時。
２、 我最近幾個月腰與背部比以前更疼痛，大概是電腦用太久，不愛運動又沒起來常常動，坐姿與姿勢又不是很正確，所以整個身體本來挺直，現在也開始前傾甚至於站不直但也彎不了腰，簡直痛苦不已，左思右想（因為是自己沒做適當的運動）先找有執照的盲人按摩師，他們是按穴道，這三次的感覺痛不欲生，因為是久疾所以真的好痛，因為前三次是密集真的善很多，按摩師說以後一星期一次就可以了，當然自己也必須開始運動，我很幸運的是按摩師在就診的醫院內，所以可靠、價錢合理。
３、 排便問題希望不要藉助藥力
４、 明天是吃『賀爾蒙與黃體素合一』為期兩星期的最後一次，所以下星一要門診只差兩天我想變化應該不大。
很高興這次毛病不多，而且有另一項收穫就是前一陣子更年期的出現～爆瘦了４Kg，在現在想瘦0.1Kg都很困難，真是高興也要保持，畢竟過重壓迫到脊椎與腿的骨質，這對我來說是【因禍得福】