2007年11月25日
2007年11月12日
更年期憂鬱症
因為實在不舒服，而且肢體語言似乎增加，動作比較誇張似乎藥物有點過量（主治醫師觀察出來，因此多安排了一次門診）另一次門診是看『賴其萬教授』 （因我一直以來控制很好，很快又一個月一次的門診，這一個月內我多看了兩次門診，所以不佔用別的病人機會，半年給賴教授看診一次），我看賴教授我的主治醫師非常鼓勵我這樣做，他很尊崇賴教授，他希望教授看後觀感，對他有助益；反之教授也希望我把門診他的看法給我主治醫師參考。
上個月門診（10/8），醫師幫我藥物減量一顆，十天後（10/18）門診，看看減藥量後是否有改善或者有什麼不適之處。
10/23賴教授看之後，認為我的＜巴金森＞並沒有惡化，他一眼也觀察出來我動作上的異常，那時是主治醫師已幫我藥物減量二星期左右，但賴教授此次察覺出我似乎有＜憂鬱症＞現象，莫非這就是所謂的＜更年期憂鬱症＞，經過祥談後，教授建議我常出去走動，就算不想出門也要自己出去走走散心，因以我的個性他認為我會很快走出這陰霾，似乎經由他一說我也豁達不少，我自己也相信自己絕對不會真的有憂鬱症，我一定會戰勝這將侵襲我，但不能讓它得逞的【更年期憂鬱症】。
上個月門診（10/8），醫師幫我藥物減量一顆，十天後（10/18）門診，看看減藥量後是否有改善或者有什麼不適之處。
10/23賴教授看之後，認為我的＜巴金森＞並沒有惡化，他一眼也觀察出來我動作上的異常，那時是主治醫師已幫我藥物減量二星期左右，但賴教授此次察覺出我似乎有＜憂鬱症＞現象，莫非這就是所謂的＜更年期憂鬱症＞，經過祥談後，教授建議我常出去走動，就算不想出門也要自己出去走走散心，因以我的個性他認為我會很快走出這陰霾，似乎經由他一說我也豁達不少，我自己也相信自己絕對不會真的有憂鬱症，我一定會戰勝這將侵襲我，但不能讓它得逞的【更年期憂鬱症】。
2007年10月25日
研究發現常喝咖啡者較不易得巴金森症
＊研究發現常喝咖啡者較不易得巴金森症＊
巴金森症是一種退化性的神經疾病 , 患者常苦於不自主的顫抖 , 行動與表達的困難 , 是一種現代醫學仍然不易治療的病。
然而 , 最近美國夏威夷的研究人員於最新一期的 " 美國醫學會期刊 , JAMA, Journao of American Medical Association " 發表三十年的 8000人大型研究 , 他們的結果顯示 , 每天喝咖啡者比起完全不喝咖啡者不容易得巴金森症 , 且當喝咖啡量越多 , 得病機會就越低。
完全不喝咖啡者的患病機會 , 比起天天喝咖啡者高出了三到六倍。
另外 , 不單是喝咖啡有這種預防巴金森症效果 , 連飲用含有咖啡因的其它飲料 , 也具有相類似的保護效果 , 長期觀的結果數據顯示 , 長期飲用含咖啡因飲料的保護效果大約 10年就可以見到。
研究人員不願表示為何咖啡因會與降低巴金森症患病率有關 , 但是有許多人推論 , 可能咖啡因直接與腦部的某種化學傳導有關 , 目前仍然未知 , 另一種推論則是說 , 喜歡咖啡因飲料者通常與人格特質有冒險性格者重疊 , 而過去也研究顯示冒險性人格者患巴金森症比率較低 ,所以喝咖啡可能只是一種性格的相關性結果 , 不是原因 , 不過在此研究中 , 研究人員並未對受試者人格特質進行比對分析。
如果真的如此 , 喝咖啡又多出一個健康的理由。
( 論文刊登於 The Journal of American Medical Association 2000;283:2674-2679)
巴金森症是一種退化性的神經疾病 , 患者常苦於不自主的顫抖 , 行動與表達的困難 , 是一種現代醫學仍然不易治療的病。
然而 , 最近美國夏威夷的研究人員於最新一期的 " 美國醫學會期刊 , JAMA, Journao of American Medical Association " 發表三十年的 8000人大型研究 , 他們的結果顯示 , 每天喝咖啡者比起完全不喝咖啡者不容易得巴金森症 , 且當喝咖啡量越多 , 得病機會就越低。
完全不喝咖啡者的患病機會 , 比起天天喝咖啡者高出了三到六倍。
另外 , 不單是喝咖啡有這種預防巴金森症效果 , 連飲用含有咖啡因的其它飲料 , 也具有相類似的保護效果 , 長期觀的結果數據顯示 , 長期飲用含咖啡因飲料的保護效果大約 10年就可以見到。
研究人員不願表示為何咖啡因會與降低巴金森症患病率有關 , 但是有許多人推論 , 可能咖啡因直接與腦部的某種化學傳導有關 , 目前仍然未知 , 另一種推論則是說 , 喜歡咖啡因飲料者通常與人格特質有冒險性格者重疊 , 而過去也研究顯示冒險性人格者患巴金森症比率較低 ,所以喝咖啡可能只是一種性格的相關性結果 , 不是原因 , 不過在此研究中 , 研究人員並未對受試者人格特質進行比對分析。
如果真的如此 , 喝咖啡又多出一個健康的理由。
( 論文刊登於 The Journal of American Medical Association 2000;283:2674-2679)
適量喝咖啡 預防帕金森氏症
適量喝咖啡 預防帕金森氏症（2000.09.07 中國時報）⊙金忠孝
提到咖啡，一般人都認為少喝為妙，因為多喝咖啡易引起各種疾病及造成身體的不適，例如咖啡中所含的咖啡脂，會使血中膽固醇的濃度上升，容易引起心血管疾病。咖啡因還會使受孕的時間拉長，而易造成不孕。另外，咖啡因還有使交感神經興奮的作用，對有心血管疾病的患者是另一害處。對於更年期後的女性，多喝咖啡還會加速骨質密度流失，所以喝咖啡也成了骨質疏鬆症的病因之一。種種的因素，使得咖啡成了百害而無一益的現代文明必需品。 最近在美國夏威夷地區一項關於咖啡的研究，終於為咖啡樹立了一個良好的形象，他們發現喝咖啡能大幅減少帕金森氏症的發生。 帕金森氏症的病因是腦中「黑質區」的神經元產生退化死亡，而使得神經傳遞物質「多巴胺」的合成減少，患者出現手抖、肢體僵硬、動作慢、書寫困難等症狀，在正常人中每一萬人每年約有十個人會得帕金森氏症。在研究中發現有喝咖啡習慣的人，較不易得此病。每天喝咖啡一到二杯的人，就可以使帕金森氏症的發生率減少百分之五十；若每天喝四杯咖啡，得巴金森氏症的機會就只有正常人的五分之一，這真是一項令咖啡族極為振奮的研究報告。 究竟咖啡內還暗藏什麼祕密，可以使帕金森氏症的發生率減少呢？最主要的原因是，咖啡內含的咖啡因可以讓腦中的神經傳遞物質的敏感度增加，所以不論在行為或動作上都不易出現帕金森氏症的肌肉僵硬症狀。咖啡因本身還有刺激中樞神經的作用，可以使頭腦的敏銳度增強，動作上就會顯得較靈活，因此可以減少帕金森氏症的發生率。另外，，咖啡內另含一種豐富的維他命稱之「菸鹼酸」，對神經有極強的保護作用，且是神經發展所必要的營養成分之一。 雖然喝咖啡易引起不孕、心血管疾病及導致骨質疏鬆症的風險，但咖啡卻可大幅減少帕金森氏症的發生率。咖啡的香醇，凡人無法抗拒。因此擋不住咖啡誘惑的人，每天淺嘗一下咖啡的香醇濃馥，只要不成為咖啡癮，每天將咖啡當開水喝，對健康不致產生極大的危害。喝咖啡時再伴點清靜甜柔的樂曲，還真是人間一大享受。
提到咖啡，一般人都認為少喝為妙，因為多喝咖啡易引起各種疾病及造成身體的不適，例如咖啡中所含的咖啡脂，會使血中膽固醇的濃度上升，容易引起心血管疾病。咖啡因還會使受孕的時間拉長，而易造成不孕。另外，咖啡因還有使交感神經興奮的作用，對有心血管疾病的患者是另一害處。對於更年期後的女性，多喝咖啡還會加速骨質密度流失，所以喝咖啡也成了骨質疏鬆症的病因之一。種種的因素，使得咖啡成了百害而無一益的現代文明必需品。 最近在美國夏威夷地區一項關於咖啡的研究，終於為咖啡樹立了一個良好的形象，他們發現喝咖啡能大幅減少帕金森氏症的發生。 帕金森氏症的病因是腦中「黑質區」的神經元產生退化死亡，而使得神經傳遞物質「多巴胺」的合成減少，患者出現手抖、肢體僵硬、動作慢、書寫困難等症狀，在正常人中每一萬人每年約有十個人會得帕金森氏症。在研究中發現有喝咖啡習慣的人，較不易得此病。每天喝咖啡一到二杯的人，就可以使帕金森氏症的發生率減少百分之五十；若每天喝四杯咖啡，得巴金森氏症的機會就只有正常人的五分之一，這真是一項令咖啡族極為振奮的研究報告。 究竟咖啡內還暗藏什麼祕密，可以使帕金森氏症的發生率減少呢？最主要的原因是，咖啡內含的咖啡因可以讓腦中的神經傳遞物質的敏感度增加，所以不論在行為或動作上都不易出現帕金森氏症的肌肉僵硬症狀。咖啡因本身還有刺激中樞神經的作用，可以使頭腦的敏銳度增強，動作上就會顯得較靈活，因此可以減少帕金森氏症的發生率。另外，，咖啡內另含一種豐富的維他命稱之「菸鹼酸」，對神經有極強的保護作用，且是神經發展所必要的營養成分之一。 雖然喝咖啡易引起不孕、心血管疾病及導致骨質疏鬆症的風險，但咖啡卻可大幅減少帕金森氏症的發生率。咖啡的香醇，凡人無法抗拒。因此擋不住咖啡誘惑的人，每天淺嘗一下咖啡的香醇濃馥，只要不成為咖啡癮，每天將咖啡當開水喝，對健康不致產生極大的危害。喝咖啡時再伴點清靜甜柔的樂曲，還真是人間一大享受。
2007年10月5日
四週一次的門診準備
本應算是一個月一次的門診，現在因為門診時間固定，所以四週一次非常固定比較不會忘記。
１、 因為更年期的關係睡眠品質不好，所以上個月門診時請醫師開幫助睡眠的藥，但是對我來說沒什麼效用，大約比原來多睡一～二小時，所以睡眠還是不足夠，因為最多大約睡四小時不到五小時。
２、 我最近幾個月腰與背部比以前更疼痛，大概是電腦用太久，不愛運動又沒起來常常動，坐姿與姿勢又不是很正確，所以整個身體本來挺直，現在也開始前傾甚至於站不直但也彎不了腰，簡直痛苦不已，左思右想（因為是自己沒做適當的運動）先找有執照的盲人按摩師，他們是按穴道，這三次的感覺痛不欲生，因為是久疾所以真的好痛，因為前三次是密集真的善很多，按摩師說以後一星期一次就可以了，當然自己也必須開始運動，我很幸運的是按摩師在就診的醫院內，所以可靠、價錢合理。
３、 排便問題希望不要藉助藥力
４、 明天是吃『賀爾蒙與黃體素合一』為期兩星期的最後一次，所以下星一要門診只差兩天我想變化應該不大。
很高興這次毛病不多，而且有另一項收穫就是前一陣子更年期的出現～爆瘦了４Kg，在現在想瘦0.1Kg都很困難，真是高興也要保持，畢竟過重壓迫到脊椎與腿的骨質，這對我來說是【因禍得福】
１、 因為更年期的關係睡眠品質不好，所以上個月門診時請醫師開幫助睡眠的藥，但是對我來說沒什麼效用，大約比原來多睡一～二小時，所以睡眠還是不足夠，因為最多大約睡四小時不到五小時。
２、 我最近幾個月腰與背部比以前更疼痛，大概是電腦用太久，不愛運動又沒起來常常動，坐姿與姿勢又不是很正確，所以整個身體本來挺直，現在也開始前傾甚至於站不直但也彎不了腰，簡直痛苦不已，左思右想（因為是自己沒做適當的運動）先找有執照的盲人按摩師，他們是按穴道，這三次的感覺痛不欲生，因為是久疾所以真的好痛，因為前三次是密集真的善很多，按摩師說以後一星期一次就可以了，當然自己也必須開始運動，我很幸運的是按摩師在就診的醫院內，所以可靠、價錢合理。
３、 排便問題希望不要藉助藥力
４、 明天是吃『賀爾蒙與黃體素合一』為期兩星期的最後一次，所以下星一要門診只差兩天我想變化應該不大。
很高興這次毛病不多，而且有另一項收穫就是前一陣子更年期的出現～爆瘦了４Kg，在現在想瘦0.1Kg都很困難，真是高興也要保持，畢竟過重壓迫到脊椎與腿的骨質，這對我來說是【因禍得福】
2007年9月23日
多一位『相信』我能的醫師
經過一星期［經期］的折磨，我開始準備吃第二次賀爾蒙與黃體素，這次是合成一顆，是從經期開始後二星期之後吃；我也與外科連絡掛門診，準備與醫生討論以後的乳房檢查與追蹤。
我知道我比別人多一項功能，那就是［巴金森氏症］，所以面對更年期的到來，自己可以注意、小心、準備、建設『身、心』然後與醫生配合。
日昨看了牙醫（這也是先天不良、後天不順、病魔不饒的苦），他也是一位有耐心的好醫師，因為從認識［巴先生］之後就由他接管我的［牙齒］，他也因我口水分泌而必須犧牲好的牙齒而難過、惋惜！他知道我面臨更年期的挑戰，對牙齒的苦痛懊惱，我跟他說我快被這堆想趁虛而入的徵狀，內心有【四面楚歌】的悲哀，但他很堅信我絕對不會因～［更年期＋巴金森＋牙齒］而被打倒，衝著他的【加持】我一定能克服更年期，不會因此給［巴金森氏症］增加『重擔』，請大家也為我加油吧！
我知道我比別人多一項功能，那就是［巴金森氏症］，所以面對更年期的到來，自己可以注意、小心、準備、建設『身、心』然後與醫生配合。
日昨看了牙醫（這也是先天不良、後天不順、病魔不饒的苦），他也是一位有耐心的好醫師，因為從認識［巴先生］之後就由他接管我的［牙齒］，他也因我口水分泌而必須犧牲好的牙齒而難過、惋惜！他知道我面臨更年期的挑戰，對牙齒的苦痛懊惱，我跟他說我快被這堆想趁虛而入的徵狀，內心有【四面楚歌】的悲哀，但他很堅信我絕對不會因～［更年期＋巴金森＋牙齒］而被打倒，衝著他的【加持】我一定能克服更年期，不會因此給［巴金森氏症］增加『重擔』，請大家也為我加油吧！
2007年9月13日
肯定是『搞怪』的更年期
經過吃了一星期賀爾蒙後，我的全身無力與心悸、胸悶等，全部改善，心情好起來了，昨天至婦科複診，醫師叫我可以停止吃藥一星期至十天，等月經來臨，這要一停我開始肚子悶痛，要來不來把我折騰的實在辛苦。
我馬上領悟也更讓我體會到女性『巴金森氏』患者更年期有些人症狀會重疊，所以千萬不要自作聰明以為自己病情加重，更應該審慎的與醫師配合，的確心悸與無力感明顯的改善，證明並不是本身的病症產生抗藥性，一方面覺得安慰最起碼『巴金森氏症』並沒有惡化，就值得安慰，但另一方面心理建設面對『更年期』的來臨，希望能兩種症狀相安無事，希望這小小願望能實現！
所以我自己也知道更年期雖會因人體質不一樣，而時間長、短不同，但會有結束的一天，所以各位姐妹們大家不要擔心， 【勇敢面對更年期、不要被病魔打敗】加油！加油！
我馬上領悟也更讓我體會到女性『巴金森氏』患者更年期有些人症狀會重疊，所以千萬不要自作聰明以為自己病情加重，更應該審慎的與醫師配合，的確心悸與無力感明顯的改善，證明並不是本身的病症產生抗藥性，一方面覺得安慰最起碼『巴金森氏症』並沒有惡化，就值得安慰，但另一方面心理建設面對『更年期』的來臨，希望能兩種症狀相安無事，希望這小小願望能實現！
所以我自己也知道更年期雖會因人體質不一樣，而時間長、短不同，但會有結束的一天，所以各位姐妹們大家不要擔心， 【勇敢面對更年期、不要被病魔打敗】加油！加油！
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